problem z

Chyba macie problem z przeplywem informacji Th℮ םΝly tHinG I u₪d℮яStaהd iѕ wH٨t أ ₣e℮Γ

bo pytanie jest takie: kto uczył Cię pierwszej pomocy w ramach PO i jakie ten ktoś miał przygotowanie? w ilu akckach ratunkowych ten "ktoś" uczestniczył? ilu ludzi resuscytował? ile ran opatrzył? niedouczenie nauczyciele PO to problem, z którym od lat walczę.

Oczywiście dieta będzie bardzo dopięta :) tylko że miałem problem z tym ponieważ na początku waga szła dobrze ale później już coraz słabiej jakieś 0,5kg na miesiąc maksymalnie :/

nie olałam :D czytam uważnie wszystkie podpowiedzi i dziękuje :) ale i tak sie troche boje tych umięśnionych nóg. jestem troche nie proporcjonalna mam problem z kupieniem fajnych spodni np. rurek :/ i cóż..

Chyba poszłabym do lekarza. Miałam bóle barku ale przy mniej obciążającym treningu i okazało sie, że mam problem z wypadającą łopatką.

A konkretniej jaki masz problem z potreningu.pl, chodzi o wpis z odżywiania czy coś?

[...] ze mnie smiejecie.... Powiedzcie mi wprost cos a nie tak sobie kpicie, kpicie... Co mam Ci powiedziec o genetyce ? Mam Duzy metabolizm, co zjem to odrazu spalam. Dlatego mam problem z nabraniem masy, jestem bardzo wysoki bo 195 cm to chyba jednak duzo, ale waze smiesznie. Dieta u mnie to wiesz, ja sobie pojem ryzu i czasem tego kurczaka, ale [...]

11 zdecydowanie za wcześnie zrosną mu sie stawy powykrzywia kości on jest teraz w fazie intensywnego wzrostu później będzie miec 150 cm zrostu i problem z kościami wiec niech lepiej kopie z kumplami piłkę pod blokiem.

[...] - 550mg test. ,500mg npp, 275mg wina 6 tydz. - tera leci i mam zamiar udezyc takie dawki jak w 5tym tyg z tym ze o 20mg wina wiecej... ogólnie bombe mam taka grube ze jestem zaskoczony, masy narazie 4-5kg na plus a siła ciagle rosnie z treningu na trening moge coraz to intensywniej napie...alac, jedyne niezadowolenie to ten problem z gibka fają

Ja się tu rozpisuję i też problem z edycją ;-) j.w Dudee już nie będę się rozwodzić, jeśli ktoś układa dietę w tak niekompetentny sposób (nawet nie wiem czemu miałaby służyć ta "dieta") to jest po prostu nie godny uwagi w tej materii. Skoro przypadłość w/w temacie nadal doskwiera to tak jak pisałam wyżej, udać się do specjalisty, bo to może [...]

Też sądzę, że carbo od razu po treningu jest odpowiedniejsze. Do tego kreatyna i glutamina? A później tak ja napisał erniii białko no i po jakieś godzinie pełnowartościowy posiłek. Co do śniadania, jest problem z jedzeniem jajek rano, czy mógłbym to zastąpić odżywką białkową? Czy to nie ma sensu? No i tego massa kiedy? Pozdrawiam :)

lpiej soczek zapodaj z lodem i plaemka pomysla ze drinki pijesz... i masz problem z glowy poudajesz troszke i dadza ci spokoj jak sa namolni... zawsze dziala;)

tylko chodzi o to ze lepiej sie czuje po tych suplementach lepsze samopoczucie itd. nawet nieskłamie mówiac ze od 4 miesiecy sie tak dobrze nie czułem ja przez ostatnie 2/3 dni, tylko ten problem z budzeniem sie z padaką kilkanascie minut po zasnieciu.

[...] lubi atakować, a Rashad lubi kontrować - więc może wreszcie Rashad da spoko walkę, która nie jest nudna. Co więcej, stylowo mu Glover leży, choć nie da się ukryć że Suga ma problem z motywacją chyba. Machida vs Henderson - wydaje się łatwa walka dla Machidy, ale wolałbym żeby Hendo wygrał. Torres vs Namajunas - to jest bardzo fajne zestawienie. [...]

Jak nabyłeś teraz to masz fake, ponon aktualnie problem z działającym. Łagodnieją alternatywą sambutamol z apteki.

hehe w semi kopniecia raczej wchodza fronty najczesciej hehe ja tez mialem problem z kopnieciem ale zaczolem robic przysiady i cwiczyc nogi na silce i nabraly szybkosci

Bez zakladania nowego tematu zadam pytanie. Czy jak bede cwiczyl w tygodniu 2razy wszystkie parttie miesniowe, to cwiczyc tez 2 raz biceps czy jak pocwicze go drugi raz to bedzie problem z wzrostem bicepsu

[...] Co do podstawowych elementow jak dieta, regeneracja itp to wszystko bylo w porzadku. Dlatego wlasnie zdziwil mnie brak rezultatow. CP kupowalem w sprawdzonym sklepie, wiec problem z podrobka tez odpada. Najprawdopodobniej jakims zbiegiem okolicznosc mogla dostac sie wilgoc, stad jedna bryla i brak rezultatow. Bo jak widze, na wszystkich CP [...]

Jeśli jest problem z większą ilością kcal do zjedzenia. To ja bym od razu na 0 nie wskakiwał bo po prostu tego zjesz, jeśli wcześniej przy 1000 kcal byłaś najedzona. Wprowadziłbym trening siłowy właśnie + interwały i powoli zwiększał kcal aż dojdziesz do 0 ( na tydzień +150-200) i potem dopiero uciął koło 300-400 kcal od razu

w moim przypadku ten plan nie za bardzo, ponieważ lekarz odradzał mi martwy ciąg ze wzgledu na drobny problem z odcinkiem ledzwiowym kregoslupa, zalecił mi w zamian przysiady ze sztangą i grzbiety. Dieta oczywiście jest, a jakie suple masz na myśli? używałem gainera jednak mysle ze mozna go zastapic dobrą dietą i wystarczy.